폭염 경고! 온열질환 예방 필수 방법 공개합니다.
여름철 온열질환과 대처 방안
장마가 지나고 높은 습도와 폭염이 지속되는 여름철, 사람들은 온열질환의 위험에 노출되기 쉽습니다.
온열질환은 열사병, 열실신, 열탈진, 열부종 등 여러 형태로 나타나며, 이는 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 특히 2019년부터 2023년 사이에 발생한 8677명 중 81명이 사망한 사례가 있으며, 이는 매년 증가하는 추세입니다. 따라서 시민들은 각별히 신경 써야 합니다.
온열질환의 종류와 증상
온열질환은 종류가 다양하며, 각기 다른 증상을 나타냅니다. 예를 들어, 열사병은 매우 심각한 상태로 체온이 40도 이상 올라가며 혼란, 발작 및 의식 상실을 일으킬 수 있습니다.
열실신, 열탈진, 열부종 등의 증상 또한 무시할 수 없으므로 주의가 필요합니다. 실제로 지난해 2022년에 발생한 온열질환자는 2818명이었고, 사망자는 32명이었습니다.
온열질환 발생 현황
온열질환자는 주로 실외에서 발생합니다. 예를 들어, 2022년에 보고된 온열질환자는 실외 작업장에서 913명, 논·밭에서 395명, 길가에서 286명 발생했습니다.
특히 60대 이상 연령군에서 온열질환이 많이 발생하므로 그에 대한 주의가 필요합니다. 실외 작업장에서의 온열질환자 수는 50대가 284명으로 가장 많았으며, 그 외에도 40대와 60대 역시 주의가 요구됩니다.
- 여름철 폭염은 높은 체감온도로 이어집니다.
- 습도와 온도 상승은 건강에 유해합니다.
- 실외 작업자는 더욱 조심해야 합니다.
- 60대 이상은 특히 주의가 요구됩니다.
- 정부의 가이드라인을 준수하세요.
폭염 대비 국민행동요령
| 상황 | 추천 행동 | 주의사항 |
| 폭염 특보 발령 시 | 10~15분 정기적 휴식 | 장시간 야외 활동 자제 |
| 외출 시 | 양산, 모자 착용 | 가벼운 옷차림 유지 |
| 실내 활동 | 온도 차 5도 유지 | 환기 철저 |
| 어린이 보호 | 차 안에 혼자 두지 않기 | 주변 이웃도 챙기기 |
이러한 행동수칙을 준수하면 무더운 여름철에도 건강을 지킬 수 있습니다. 여름은 무더운 날씨로 인해 체감온도가 높아지기 쉽습니다.
상기 내용은 여름철 안전한 생활을 위한 중요한 정보로, 각 개인이 이 정보를 바탕으로 건강을 먼저 챙기는 것이 필요합니다.
자주 묻는 질문 FAQ
질문 1. 여름철 온열질환 예방을 위한 기본적인 행동요령은 무엇인가요?
답변1. 여름철 온열질환 예방을 위해서는 폭염 특보가 발령되었을 때, 1시간마다 10~15분적인 휴식을 취하고 근무시간을 조정해야 하며, 무더운 시간대에 실외 작업은 피해야 합니다. 또한, 외출 시 양산이나 모자를 착용하고 헐렁하고 가벼운 옷을 입는 것이 중요합니다.
질문 2. 온열질환의 증상은 어떻게 되나요?
답변2. 온열질환은 열사병, 열실신, 열탈진, 열부종 등의 급성 질환을 포함합니다. 이러한 질환의 증상으로는 체온 상승, 두통, 어지러움, 피로감, 무기력 등이 있으며, 심한 경우 혼수상태에 이를 수 있습니다.
질문 3. 폭염 시 물 마시는 것에 대한 주의사항은 무엇인가요?
답변3. 더운 날에는 갈증을 느끼지 않더라도 규칙적으로 물을 마시는 것이 필요합니다. 또한 카페인과 탄산이 포함된 음료는 과하게 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.