삼양 검은모래해변 걷기 행사로 건강 챙기기

삼양 검은모래해변 걷기 행사로 건강 챙기기

제주보건소 화북건강생활지원센터가 주최하는 「제주마을 활력UP」 걷기 행사가 오는 10월 17일 토요일, 삼양해수욕장 검은모래해변 일원에서 개최됩니다. 이번 행사는 지역 주민들과 함께 건강한 걷기 문화를 조성하고, 제주의 아름다운 자연을 만끽할 수 있는 뜻깊은 기회로 마련되었습니다.

걷기 코스는 검은모래해변을 따라 왕복 약 50분간 진행되며, 참가자들은 바른 걷기 자세 교육과 몸풀기 운동을 통해 올바른 걷기 습관을 배울 수 있습니다. 특히 검은모래 맨발걷기(어싱) 체험도 포함되어 있어 자연과 하나 되는 건강한 시간을 경험할 수 있습니다.

또한 행사장에는 건강정보를 제공하는 건강홍보관이 운영되어 참가자들의 건강 증진에 도움을 줄 예정입니다. 꾸준히 걷기 활동에 참여하는 이들을 위해 8회 완주 시 소정의 기념품도 제공되어 지속적인 건강 관리 동기를 부여합니다.

참여 신청은 9월 28일부터 10월 12일까지 행사 포스터에 안내된 QR코드를 통해 접수할 수 있으며, 자세한 문의는 제주보건소 화북건강생활지원센터(064-728-8511~8514)로 하면 됩니다.

걷기는 특별한 준비 없이도 누구나 쉽게 실천할 수 있는 건강 습관입니다. 이번 가을, 가족과 친구, 이웃과 함께 삼양 검은모래해변을 걸으며 건강한 일상을 만들어 보시기 바랍니다. 제주시가 함께하는 이번 걷기 행사는 지역사회 건강 증진에 큰 역할을 할 것으로 기대됩니다.